HBOT vs IHHT: ¿cuál es la diferencia y cuál necesita?
El oxígeno hiperbárico (HBOT) y el entrenamiento hipóxico-hiperóxico intermitente (IHHT) se mencionan a menudo juntos, pero hacen cosas distintas, necesitan salas distintas y se adaptan a usuarios distintos. La comparación, lado a lado.
Deslice para comparar todo
| Aspecto | HBOT | IHHT |
|---|---|---|
| Principio | Aire enriquecido con oxígeno bajo presión elevada (1,4 a 2,0 ATA) en una cámara | Aire alternativamente reducido y enriquecido en oxígeno a presión normal a través de una máscara |
| Equipo | Cámara rígida o blanda más concentrador, compresor y refrigeración | Una unidad con ruedas, una máscara y una pinza de dedo SpO₂ inalámbrica |
| Sesión | De media 60 a 90 minutos; relajarse, leer o ver una película | Entre 50 y 60 minutos; pasiva o activa con bicicleta o cinta |
| Espacio | Cámara más aproximadamente un metro de espacio libre; lugar aparte para periféricos | Una sala de tratamiento, sala de recuperación o salón |
| Potencia | Cámara rígida: varios kilovatios, circuito dedicado aconsejable | Enchufe normal |
| Supervisión | Las sesiones funcionan en gran medida solas | Más atención en las primeras sesiones; ajustes por usuario |
| Usuarios al día | Uno por sesión (dos en la DUO) | Muchos usuarios distintos, consecutivos |
| Programas típicos | Recuperación, rendimiento, longevidad, hogar premium | Deporte, recuperación, energía y vitalidad |
| Punto de entrada | Cámara blanda Boost Seat 90, en stock y en alquiler | IHHT HOME, compacto y en stock |
Qué hace el HBOT
Durante una sesión de oxígeno hiperbárico respira aire enriquecido con oxígeno bajo presión elevada dentro de una cámara. Esto permite que el cuerpo absorba y transporte bastante más oxígeno que con la respiración normal. Lo que puede notar es una ligera presión en los oídos mientras sube la presión, comparable a un avión. La presión se eleva y se libera con calma y puede comunicarse con el operador en cualquier momento.
Qué hace el IHHT
El IHHT alterna fases cortas y controladas de aire con oxígeno reducido con fases de aire enriquecido, guiadas en nuestros sistemas por la saturación de oxígeno en sangre o la frecuencia cardíaca del usuario. El cuerpo se expone por intervalos a condiciones similares a la altitud sin salir de la sala. Sin presión, sin cámara: solo una máscara y una unidad.
Cuándo HBOT
Cuando importan la profundidad y la comodidad: programas de recuperación y rendimiento en un centro, una clínica de longevidad donde la sesión forma parte de la marca, o una instalación doméstica premium. Cámaras rígidas para uso diario intensivo; una cámara blanda como punto de entrada accesible.
Cuándo IHHT
Cuando muchos usuarios distintos entrenan uno tras otro, cuando el espacio y la potencia son limitados, o cuando quiere empezar con una unidad compacta. Programas de deporte, recuperación, energía y vitalidad, en un centro, una consulta o en casa.
Nuestra opinión: rara vez es una cosa u otra
HBOT e IHHT: preguntas habituales
¿Puedo combinar HBOT e IHHT?
Sí, y muchos de nuestros clientes lo hacen. HBOT e IHHT pueden funcionar en paralelo en una misma ubicación, y le ayudamos a construir programas que los combinen.
¿Cuál es mejor para deportistas?
Los deportistas suelen usar ambos: IHHT como estímulo de entrenamiento y para sesiones activas con bicicleta o cinta, HBOT para la recuperación entre sesiones. La cámara DUO para dos personas permite que un deportista y un entrenador compartan una sesión.
¿Cuál necesita menos espacio?
El IHHT. Una unidad con ruedas, una máscara y un enchufe normal. Una cámara rígida necesita la cámara más aproximadamente un metro de espacio libre y un lugar aparte para el concentrador, el compresor y la refrigeración.
¿Quién usa HBOT e IHHT?
Deportistas, centros de recuperación y rendimiento, clínicas, consultas y usuarios particulares. Los ajustes se determinan por usuario y nuestro equipo forma a sus operadores en el uso seguro. Si tiene problemas de salud, hable de sus planes con su médico antes de empezar.
¿Hacia dónde quiere seguir?
Es la mejor forma de elegir.
En nuestro showroom de Goes muchos de nuestros sistemas están instalados y en funcionamiento. Pruebe una sesión, sienta la diferencia entre las tecnologías y analice con nosotros qué supondría en su ubicación.