Envejecer bien, longevidad y antienvejecimiento
No solo vivir más, sino mantenerse en forma, lúcido y activo durante más tiempo. La longevidad es uno de los motivos que más crece para interesarse por el oxígeno.
La investigación sobre el envejecimiento analiza marcadores como la longitud de los telómeros, las células senescentes y la capacidad de las células para producir energía. Varios estudios de HBOT en personas sanas mayores de 64 años midieron estos marcadores antes y después de un programa de 60 sesiones, junto con el rendimiento físico y cognitivo.
El tema llegó al gran público gracias a Bryan Johnson, que probó 60 sesiones de HBOT en 90 días y compartió sus mediciones en YouTube. Los investigadores midieron telómeros más largos y menos células inmunitarias senescentes tras un programa de HBOT, y mejor rendimiento físico en un ensayo aleatorizado con personas mayores.
Qué midieron los investigadores
Los estudios y datos proceden de los investigadores y revistas citados, no de OxyBoost. Los mostramos únicamente a título informativo.
- HBOTEstudio clínico2020
Hyperbaric oxygen therapy increases telomere length and decreases immunosenescence in isolated blood cells: a prospective trial
Hachmo Y, et al. · Aging (2020)
35 adultos sanos e independientes de 64 años o más
Los participantes completaron 60 sesiones diarias. En células inmunitarias de la sangre se midieron telómeros más largos y una menor proporción de linfocitos T senescentes tras el programa. El estudio no tuvo grupo de control.
- HBOTEnsayo aleatorizado2024
Physical enhancement of older adults using hyperbaric oxygen: a randomized controlled trial
Hadanny A, et al. · BMC Geriatrics (2024)
63 adultos sedentarios mayores de 64 años
Se compararon sesenta sesiones a 2,0 ATA durante doce semanas con un grupo de control. El grupo HBOT mostró un VO2max por kilo más alto, mayor consumo de oxígeno en el primer umbral ventilatorio y más flujo y volumen sanguíneo en el músculo cardiaco.
- HBOTEstudio clínico2021
Hyperbaric oxygen therapy induces transcriptome changes in elderly: a prospective trial
Hadanny A, et al. · Aging (2021)
35 adultos sanos e independientes de 64 años o más
Tras 60 sesiones diarias, la expresión de 1.912 genes en sangre había cambiado respecto al inicio. Según los autores, es la primera evidencia directa en humanos de que el protocolo se asocia a cambios en la expresión génica en el envejecimiento normal.
- HBOTRevisión2026
Hyperbaric Oxygen Therapy for Physical and Cognitive Performance in Older Adults: A Systematic Review
Mohammadi M, et al. · Journal of Aging and Physical Activity (2026)
7 estudios, 502 adultos de 51 a 85 años
Una revisión sistemática del oxígeno hiperbárico a 2,0–2,2 ATA en personas mayores. Dos estudios de alta calidad en mayores sanos indicaron mejoras en atención, funciones ejecutivas, velocidad de procesamiento, capacidad aeróbica y función pulmonar; los efectos adversos fueron en general leves.
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