Mehr Energie, schon auf Zellebene
Jeder wünscht sich mehr Energie. Ihre Zellen gewinnen sie mit Sauerstoff, in den Mitochondrien. Deshalb beginnen so viele Menschen mit Sauerstofftraining.
Mitochondrien sind die Kraftwerke Ihrer Zellen: Sie wandeln Sauerstoff und Nährstoffe in die Energie um, mit der Körper und Kopf arbeiten. Hyperbarer Sauerstoff (HBOT) erhöht während einer Sitzung die Menge an im Blut gelöstem Sauerstoff. IHHT macht das Gegenteil und wechselt sauerstoffarme und sauerstoffreiche Luft ab, ein Trainingsreiz für dasselbe Energiesystem. Wasserstoffinhalation nutzen Sportler rund um Belastung und Ermüdung.
Studien mit gesunden Sportlern maßen nach einer Serie von HBOT-Sitzungen Veränderungen der mitochondrialen Atmung und eine höhere VO2max. Longevity-Unternehmer Bryan Johnson filmte sein eigenes 90-Tage-HBOT-Experiment und machte das Thema einem großen Publikum bekannt. Neugierig, wie es sich anfühlt? Testen Sie eine Sitzung in unserem Showroom in Goes.
Was Forscher gemessen haben
Die Studien und Daten stammen von den genannten Forschenden und Fachzeitschriften, nicht von OxyBoost. Wir zeigen sie ausschließlich zur Information.
- HBOTRandomisierte Studie2022
Effects of Hyperbaric Oxygen Therapy on Mitochondrial Respiration and Physical Performance in Middle-Aged Athletes: A Blinded, Randomized Controlled Trial
Hadanny A, et al. · Sports Medicine – Open (2022)
37 gesunde Master-Athleten im Alter von 40–50 Jahren
Vierzig Sitzungen bei 2,0 ATA wurden mit einem Scheinprotokoll verglichen. Die HBOT-Gruppe zeigte eine höhere VO2max und Sauerstoffaufnahme an der anaeroben Schwelle sowie Veränderungen der mitochondrialen Atmung und Mitochondrienmasse.
- IHHTÜbersichtsarbeit2022
Effects of Intermittent Hypoxia–Hyperoxia on Performance- and Health-Related Outcomes in Humans: A Systematic Review
Behrendt T, et al. · Sports Medicine – Open (2022)
8 kontrollierte Studien am Menschen
Eine systematische Übersicht über wiederholte intermittierende Hypoxie-Hyperoxie in Ruhe. Die eingeschlossenen Studien berichteten über Verbesserungen der Belastbarkeit, der maximalen Sauerstoffaufnahme und der kognitiven Leistung; die Autoren fordern größere randomisierte Studien.
- WasserstoffCrossover-Studie2024
Inhalation of Hydrogen-rich Gas before Acute Exercise Alleviates Exercise Fatigue: A Randomized Crossover Study
Dong G, et al. · International Journal of Sports Medicine (2024)
24 gesunde Männer
Die Teilnehmenden atmeten vor einem erschöpfenden Radtest 60 Minuten wasserstoffreiches Gas oder Luft ein. Nach Wasserstoff berichteten sie über weniger Müdigkeit und Anstrengungsempfinden und hielten ihre Trittfrequenz am Ende besser; die Sprunghöhe unterschied sich nicht.
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In unserem Showroom in Goes sind viele unserer Systeme aufgebaut und in Betrieb. Probieren Sie eine Sitzung aus, spüren Sie den Unterschied zwischen den Technologien und gehen Sie mit uns durch, was das an Ihrem Standort bedeuten würde.